產後抑鬱的危害絕對不是危言聳聽，產後抑鬱的症狀和一般抑鬱症沒有本質區別，都是心理作用從而表現出暴躁、焦急等反應，因爲多發生在生產結束之後便被稱爲產後抑鬱症，想要緩解就要知道患者心理，在針對進行護理，那麼產後抑鬱症的持續時間是多久呢。
焦慮
由於產婦的個人角色發生了變化，初爲人母，或者擔心自己不能勝任母親的角色，甚至不能照顧自己的孩子，或者擔心自己照顧不好自己的孩子，而變得坐立不安，心理異常緊張、焦慮、情緒不安，以及個人睡眠發生紊亂，影響身體康復，使自己的身體復原變慢。
抑鬱
面對社會、家庭、生活、工作以及各方面的壓力以及自己角色的變化，面對新的生命(自己的孩子)常會感到無所適從，對自己缺乏信心對前途缺乏信心，使自己情緒異常低落，抑鬱傷心，甚至產生自殺的傾向，給社會家庭帶來重大的損失。
自卑、沮喪
由於社會偏見，人們的性別歧視及社會、單位、家庭的不關心，或者新生兒性別不和自己心意，甚至，不是大家所盼的性別，導致產婦出現自卑心理以致於特別沮喪，擔心自己以及孩子被人看不起自我評價降低，而產生沮喪自卑心理。
情緒不穩、易激惹
由於產後身體疲憊、過度緊張、睡眠不足、身體不適、對自己及其他人不滿、缺乏關懷支持等原因，導致心理異常心情煩躁、情緒不穩、對事物過度敏感、心胸狹窄、脾氣怪異無法控制自己的情緒及行爲。
創造安靜，舒適的環境：產婦經歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產後需要有充分的睡眠和休息;應加強護理工作的效率，治療，護理時間要相對集中，減少不必要的打擾，落實陪伴制度，特別是親朋好友的探視。
幫助產婦認同母親角色，做好母乳餵養的宣教：初爲人母，對如何餵養好自己的孩子，如何正確理解他們的行爲和氣質，往往感到十分困難，這時應主動與產母交流，傾聽她們的想法和感受，表現出同情心，主動關心她們，鼓勵她們積極脊效地鍛鍊身體，保持愉快的心情，教會她們護理孩子的一般知識和技能，消除產母自認爲無能的心態，運用母親角色，關心，愛護，觸摸嬰兒，與她們進行情感交流
爭取良好的家庭氛圍：一個良好的家庭氛圍，有利於家庭各成員角色的獲得，有利於建立多種親情關係，家庭成員除在生活上關心、體貼產母外，還要有同情心，傾聽其傾訴，幫助解決實際問題，使其從心理上樹立信心，消除苦悶心境，感到自己在社會中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。
抑鬱症的持續時間是人而定呀，每個人環境，心態等不一樣的，時間也是不一下的，不能一概而論的。有些人很快就痊癒了，但是也有些人會持續很久。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。
其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預後良好。婦女在懷孕和生產期間， 伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱是最常見的一種。在分娩後的第一週，約50%-75%的女性出現輕度抑鬱症狀，10%-15%患產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。
在女性產後家人應該給予更多的關愛給產婦，讓她們儘快的進入母親這個角色，不僅使家庭感情更和睦，對孩子的成長髮育也更爲的健康。
