很多新媽媽奶水稀少，像水一樣，擔心孩子吃不飽不說，還會導致營養不足，想要提升母乳的濃稠度，保護寶寶健康，那麼怎麼增加母乳濃稠度？是不是母乳越濃稠越好？下面本站小編帶來介紹。
首先母乳裏面80%-90%都是水分，個體的差異是很小的，所以所謂的增加濃稠度幾乎是不存在的。有些人可能認爲乳白色的奶水比較濃稠，其實這是錯誤的觀念，先不說不管吃什麼，都是要通過媽媽的“再加工”的，最後的結果差異不大，就算能變濃，那也未必是好事，就像配方奶，泡的濃就好嗎?
奶水沒有稀稠之分，只有量多或量少!平常寶媽都認爲寶寶不夠吃是因爲母乳稀少的問題，而別的寶寶能吃飽就是寶媽母乳濃稠!其實不然，是寶媽乳房容量多少的問題!
分娩後幾天內的母乳顏色是淡黃色的、粘粘的，這個時期的母乳我們稱之爲初乳，其中含有很多免疫物質，是新生兒非常珍貴的天然食物。
之後從2-5天開始，直到第10-14天，母乳會從淡黃色變爲奶白色，這個時期的母乳稱之爲過渡乳。過渡乳中蛋白質含量很高，可以滿足這個時期寶寶的生長髮育需要，
再往後從分娩15天后的母乳就是成熟乳了，母乳顏色呈現爲白色，分泌量也保持在一個高峯，其中蛋白質和乳糖的含量相比過渡乳有所下降、脂肪有所增加，母乳的整體能量也會提高，可以滿足該時期寶寶對營養的需要。
除了不用時期母乳中營養成分有所差異外，一次哺乳過程中，母乳也會隨之發生改變，一般我們將一次哺乳過程中的母乳分爲前奶和後奶。
每次哺乳前幾分鐘，寶寶吸吮出來的奶較稀，水分含量大，其中蛋白質、乳糖、維生素、礦物質的含量也較多，稱之爲【前奶】。
之後奶中脂肪含量開始變多，顏色也會變得更白，可以提供更多的熱量，稱之爲【後奶】，後奶的飽腹感更爲強烈。
如果每次餵奶的時候，寶寶都只吃了幾分鐘，那他喝到的幾乎都是脂肪含量很少的前奶，自然很快就會餓了，造成一種“奶水沒營養”的假象。
綜上，只要媽媽身體健康，飲食均衡，就不用去擔心母乳沒有營養。更不要從母乳的顏色、粘稠度、清澈度上來判斷母乳的營養 !
衆所周知農村的寶媽在育兒時奶水都比城市的寶媽充足，肥胖的寶媽奶水也比偏瘦的寶媽奶水足!因爲城市女孩比較注重形態美，減肥瘦身練什麼都想着爲身材，可是女孩都不會想到，從懷孕開始，乳房就會隨着寶寶的生長而增大，而且會變的更柔軟!通常懷孕七八個月後乳房就會滲出奶水，這個時候寶媽就應該輕柔乳房，讓乳房增大容量!如果忽視寶寶出生就不會夠吃!
母乳太濃稠不利於寶寶吸收，更不利於寶寶吸取，所以寶媽也別想方設法令母乳濃稠了，只能是想怎樣增加母乳，每次都能讓寶寶吃飽
(1)事實上母乳中 88% 的成分就是水，母乳除了供給寶寶營養和能量之外，還要給寶寶的生長髮育提供充足的水分。
(2)除了維生素 A 、B 族維生素和維生素 C 的含量會受膳食影響較大之外，母乳中大部分的營養物質都是恆定在一個區間內的。注意膳食均衡，以及營養素的補充，寶寶的健康並不會受到任何影響。
(3)母乳越濃稠，說明裏面的脂肪含量越高，但不代表其營養成分就比稀薄的乳汁多;
(4)另外，乳汁越濃稠越容易堵塞乳腺管，形成乳汁淤積，嚴重了可能引發乳腺炎等問題。
如何讓母乳變濃稠?
攝入高脂肪含量的食物。
以上就是怎麼增加母乳濃稠度，是不是母乳越濃稠越好，請大家繼續關注。
