寶寶鼻炎很大程度上是由於免疫力低下，可以通過日常的飲食來提高免疫力，緩解鼻炎，打噴嚏等症狀，減輕孩子的痛苦，那麼寶寶慢性鼻炎吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。
綠豆湯：其實大家都知道，在夏季天氣比較炎熱的情況之下，就有可能會出現喝綠豆湯的現象，因爲喝綠豆湯可以幫助我們清熱解毒預防中暑的情況。
其實綠豆湯中含有非常豐富的營養成分，而且他有一些成分可以幫助我們疏通鼻腔的效果，甚至有時候可能會出現鼻塞流鼻涕的現象，如果經常性的喝一些綠豆湯就可以緩解。
而且如果經常性的喝一些綠豆湯，可以幫助我們調養自己的呼吸道，讓我們的呼吸道更加健康，對於一些鼻炎患者來說，是非常有幫助的。
生薑泡水：其實我們都知道，生薑泡水有非常大的功效，對於我們人體來說，而且它可以幫助我們消炎殺菌。
如果一些人出現鼻炎的話，在平時的時候不妨喝一些生薑泡水，因爲在這樣的條件之下就可以幫助我們疏通鼻腔，而且還可以幫助我們起到緩解鼻炎以及預防疾病的效果。
黃芪泡水：我們都知道黃芪是一種非常有藥用價值的中草藥，所以說它的營養價值以及藥用價值是非常高的。
當人們選擇用黃芪泡水喝的話，就可以起到養生的效果，而且還可以幫助我們的身體起到活血化瘀的功效。
黃芪被我們人體吸收之後，就可以幫助我們起到消炎殺菌，所以在這個時候可以幫助我們緩解鼻炎，也可以制止一些病毒在我們身體中進行擴散，對於我們身體來說是非常有幫助的。
蓯蓉金英羊肉粥
肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
菟絲細辛粥
可用菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。
神仙粥
生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。除了吃的也可以配合一點鼻諾棠使用的，半個月鼻炎就能緩解了。
蒼耳茶
蒼耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當作茶喝。
紅棗蒼耳湯
紅棗10枚，蒼耳子9克同煮湯，飲湯食棗。
1、金針菇
是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
2、胡蘿蔔
日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
3、蜂蜜
建議鼻炎朋友每天喝一勺子蜂蜜，這是因爲蜂蜜中含有的特殊物質，在臨牀上能用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。另外，蜂蜜中還含有花粉粒，經常喝對花粉過敏的症狀能產生一定的抵抗能力。
4、大棗
有研究發現，紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，這是一種抗過敏物質，它能暫時性的阻止過敏反應的發生。把大棗掰開水煎，並且在煎熬的時候不要加糖。
以上就是寶寶慢性鼻炎吃什麼食物好，小兒慢性鼻炎飲食推薦，請大家繼續關注。
