在孩子感冒期間難免會出現鼻塞的現象，寶寶感冒鼻塞時會影響呼吸，從而影響睡眠。那麼家長怎樣做可以緩解寶寶鼻塞的情況呢？寶寶感冒鼻塞緩解小竅門。
清潔鼻腔分泌物：可用軟棉籤輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，可滴入母乳或清潔的水少許，使其軟化後再行卷出。
減輕鼻粘膜充血水腫：可將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上，後伸入一例瘴孔輕輕轉數週，停留數秒鐘後再取出，然後在另一例真孔進行，一日三次。
解表通竅：將母乳約50一100毫升擠在小碗中，取蔥白(連根)1—2根，洗淨後放入奶中，隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味)，取出待涼後用小勺餵給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。或按壓鼻翼兩例鼻脣溝中的迎香穴，—日數次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通暢，這樣孩子吃奶時不易發生呼吸困難。
鼻塞但沒有流鼻涕:如果寶寶僅僅是鼻塞，沒有明顯的流鼻涕症狀，可以將雙手相互摩擦，使手的溫度升高，或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱後，捂住寶寶的頭頂部；也可以給寶寶戴上一頂小帽子。過一段時間後，寶寶的鼻塞就可以好轉了。
鼻塞伴有流鼻涕：如果寶寶鼻塞並伴有流鼻涕，而且鼻腔內的鼻涕引流不出來，這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。可以將一條小毛巾用熱水浸泡後，擠壓出大部分的水分。將毛巾摺疊後放在寶寶的鼻子前面。
這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內，幾分鐘後，寶寶就能流出鼻涕了，然後使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比較安全的，但不能持續時間太長，每次最好控制在10-15分鐘。要注意的是，不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷。加溼器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理，只是效果稍弱一些。
側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。
熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
鼻翼按摩，可用兩手母指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，最後用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。
