10歲小孩一般多高

10歲的小孩身體發育是比較快的，而且處於青春期發育的前期階段，這個時期小孩的身高深受媽媽們關注，而小孩的身高不僅跟平時的營養攝入有關，還與父母遺傳，以及自身有無運動鍛鍊有關。那麼，10歲小孩一般多高？

10歲的小孩一般身高在140cm左右，但每個孩子多多少少都會有幾釐米的差別，只要身高不會差太多的話，都是正常的範圍。這個時候男孩子的身高會略低於女孩子，等到青春期的時候男孩子的身高就會大大反超女孩。

10歲的孩子即將要進入青春期，如果想要讓孩子健康的成長髮育，媽媽們不能落下給孩子們的營養補充，可以多吃些含鈣的食物，像牛奶、豆製品，以及魚和蝦之類的，這些鈣物質對長高都是有利的。除了飲食上多增加營養外，還離不開孩子們的身體鍛鍊，跳繩、打籃球等都是有益於長高的體育項目，還有跑步和一些拉伸動作，都適合孩子去做。

孩子在長身體長高的時候，還離不開充足的睡眠時間，睡眠是孩子長高的黃金時間，所以要保持較好的睡眠質量，以促進孩子有良好的發育。