現代的生活緊張、節奏快，很多人都沒有一個正常的生活作息和良好的飲食習慣，這樣就會導致腸胃發生不適，很多人知道吃一些清淡食物，水果蔬菜之類的能緩解病情，那麼腸胃不好能不能吃蘋果？
蘋果是最普通常見的一種水果了，也是水果中營養成分最高的，最健康的一種水果。人們生活中總是會喜歡買一些蘋果放到家裏，有空的時候吃上一個。蘋果裏含有大量的微量元素和營養元素，能很好的補充人體所需的營養成分，蘋果籽也是很有營養價值的，甚至有生命之庫的美稱。蘋果的營養成分超過肉的10倍以上，所以腸胃不好者可以吃蘋果。
蘋果屬於生冷的食物，腸胃不好者也要少吃，吃多也會加重病情，不利於恢復，實在想吃可以煮熟後食用，味道也是相當不錯的。還可以將蘋果和雞肉一起在電烤箱烤制，做成蘋果烤雞，色澤誘人，香氣撲鼻，可以增加食慾。
腸胃不好者，儘可能的不要吃一些辛辣、帶有刺激性的食物，這些食物會不利於身體恢復，還可能會導致病情惡化，如果腸胃不舒服較爲嚴重時，一定要及時看醫生，配合藥物治療。
