很多人由於自己飲食不健康，或者受到遺傳因素的影響，血液裏面糖分的濃度，要比正常人高一些，這樣就需要在飲食上非常的小心，並且定期的對於自己的血糖做監測，配合科學的運動，那麼高血糖能不能吃豌豆？
1、豌豆裏面所含有的營養素是非常高的，高血糖的人也是可以吃的，但是要嚴格的控制數量，減少高溫油炸食品。不少的糖尿病患者，會出現腎臟方面的病患，這時候就不可以吃豆類食品，如果是單純性的高血糖，那麼只需要嚴格的控制澱粉和脂肪的攝入就可以。
2、高血糖的患者，在日常生活中，要減少吃火龍果，更不能吃荔枝，因爲這些水果裏面含有的糖分都很高，在夏季的時候也不能吃西瓜，不然的話就會造成病情加重，要多喝溫開水，每天堅持做一個小時以上有氧運動，這樣能夠有效的促進血液循環，並且增加胰島素的分泌。
3、高血糖的病人，有些是因爲自己受到遺傳因素的影響，在這個時候，必須每天按時的口服降糖藥物，輕鬆的心態，對於病情的恢復也是非常的有幫助，多吃苦瓜和含有纖維素的食物，這樣能夠幫助身體裏面的毒素，快速排出，每天保證按時的排便。
