感冒了能不能吃魚

感冒就是有炎症或者是上火導致的感冒，感冒第一個就會引起嗓子的不舒服感覺，這是就會有很多不能吃的東西，對嗓子有刺激性的或者是比較油膩的東西都不建議在感冒的時候吃，那麼愛吃海鮮的寶寶們就會問感冒了能不能吃魚？

感冒了能不能吃魚

感冒是可以吃魚的，但是還是要少吃，因爲感冒期間人體的胃腸功能會下降，這個時間如果進行魚等高蛋白食物的話，會刺激到腸胃，從而會出現嘔吐等症狀的出現。 感冒後需要清淡飲食，多喝溫開水，要多吃蔬菜水果，這些對感冒的恢復都是有幫助的。

感冒能吃雞蛋嗎

感冒當然可以吃雞蛋了。人在感冒的時候人體的能量消耗較大，抵抗力就會有所下降，胃口也不好，食之無味，這時候身體本來就虛弱，還缺乏營養的話就更不好了，雞蛋這個時候就起到很大的作用了，要多吃雞蛋這種蛋白質含量高的食物，對身體的恢復是很有幫助的，對感冒的好轉也是有好處的。

吃雞蛋的話蛋白也是要吃的，不要只吃蛋白，蛋黃也記得吃。蛋黃中含有多種營養元素，其整體的營養量遠遠超過蛋清，是蛋類營養的精髓。