一到秋冬，手腳脫皮的現象在很多孩子的身上都是會出現的，有些孩子只是一兩個腳指頭的前端表現出一點點的脫皮現象，可是某些孩子雙手掌部、足部掌側都可見到脫皮，那麼腳脫皮是缺什麼維生素？
當人體缺乏維生素A時，會出現手腳脫皮的症狀，維生素A是一種脂溶性維生素，有助於保護皮膚的表層，因此當人體缺乏維生素A時，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。缺乏維生素C也可能會手腳脫皮：維生素C缺乏的人會因爲胃口不好和營養元素不均衡，從而導致皮膚脫皮等異常症狀。
手腳脫皮患者可多吃蛋黃：雞蛋黃也是好幫手。蛋黃所含的維生素a是比較高的，因此，多吃有益於補陰養血，滋陰潤燥；此外，雞蛋中所富含的維生素和蛋白質也是比較多的，對於人體肌膚的修復有着不錯的效果，可改善人體健康氣色。
患者可多吃南瓜：南瓜具有恢復和保護面部皮膚的作用。對於潤膚的效果是不錯的，而且操作方法也是比較簡單的，將南瓜，雞蛋和蜂蜜加入蘋果汁中，混合均勻塗抹於面部，有助於止血，改善脫皮症狀。
