有些人的腸道不是很好，吃了一點東西之後就感覺胃脹，非常難受。這種情況是很常見的，像這類朋友們平時要保持良好的飲食習慣，不要過多的食用飯菜。那麼胃脹的症狀有哪些呢？
1.老打嗝、噯氣
經常胃脹的話，就會發現自己老是打嗝。特別是在飯前或者飯後的時候，都會有打嗝的現象出現，而且還會有氣體噴出來，也就是噯氣。此外患者的身材都是非常消瘦的。有的時候會出現腹瀉，有的時候會出現便祕，甚至有一些患者會伴隨發燒的情況。
2.上腹部不適
經常胃脹的人會感覺自己的上腹部有明顯的疼痛感，除了疼痛感之外，還會有一種燒心的感覺。有些患者即使到了飯點，吃的飯是比較少的，到了晚上，自己也睡不好覺。失眠的情況較爲普遍，即使睡着了也會經常做噩夢，時不時被噩夢嚇醒。
當感覺到胃部脹氣的時候，可以適當的喝一點酸奶，這樣就可以緩解脹氣的現象。腹部按摩也很有效的，具體按摩手法可以到網上搜索一下。經常胃脹的人可以多吃一點香蕉，可以緩解腹部脹氣。
