相信很多人經歷過胃脹氣吧，胃脹氣起來是真的很難受，感覺到有東西憋着，但是有些人還是不知道胃脹氣有哪些症狀，那麼以下小編會介紹一下胃脹氣的症狀以及如何緩解胃脹氣，希望對大家有所幫助，也希望可以引起大家對胃的保護。
胃脹氣有哪些症狀
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨牀表現。
2、每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不願進食或儘量少進食，夜裏也不易安睡，睡後常有惡夢。
4、有些患者還有噯氣、便祕腹瀉交替、發熱等等症狀。
胃脹氣怎麼辦
如果有想排氣的感覺，不要憋着，可以暫時迴避一下人羣，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
根據以上的介紹，大家也知道了胃脹氣有哪些症狀，如果大家胃有所不適的話，可以根據以上介紹的症狀先自行判斷下，同時小編也介紹了胃脹氣的緩解方法，有利於大家自己解決胃脹氣，如果實在是無法自行解決，建議還是去醫院就診。
