伴隨着洪亮的啼哭聲寶寶呱呱墜地，看着襁褓中嗷嗷待哺的寶寶，每個人都感覺很幸福，不能替代的還有伴隨產婦而來的子宮收縮，產後子宮收縮肚子疼怎麼辦，很多孕媽也想知道這個問題的答案。
產後子宮縮疼痛也要好好護理，大致有以下幾個方面：
1、按摩腹部：家裏人可以用手掌按摩腹部，直到硬塊有所軟化，進而惡露排除體外。
2、睡眠姿勢：儘量側臥，避免長時間站立或走路。
3、熱敷：用熱水袋或者熱敷貼，注意時間不要過長，避免水溫過高燙傷。
4、鍼灸：可以通過鍼灸減輕疼痛。
4、轉移注意力：家裏人可以通過聊天等手段轉移產婦的注意力。
5、藥物：疼痛劇烈時會影響正常的休息導致產婦身體更加虛弱，這時可以找醫生開藥物進行止痛。
產後每個產婦都會有不同程度的子宮收縮引起腹痛，這是一種正常的情況，生產的次數越多，疼痛感越加嚴重有的還會引起腰部疼痛。一定要注意腹部保暖，不能吃涼性的食物飲食要營養搭配，注意室內溫度。產後身體還很虛弱，外出要記得保暖。
