上火雖然不會大病，但是一旦上火還是比較讓人惱火的。尤其在春季的時候更加容易上火，上火也就會引起口腔疾病，還有肌膚痘痘的現象。這樣的情況自然會影響到面部外觀的，讓人心情不舒適。那麼春季上火吃什麼好呢？
1、黃瓜汁：黃瓜本身就是解渴、緩解身熱的蔬菜，在上火的時候最好將黃瓜打成汁來飲用效果會比直接吃要好很多。
2、喝些“花茶”：春季的時候因爲天氣會比較乾燥，上火大多數還是因爲天氣乾燥、身體缺水造成的，所以一定要注意補充水分纔是最爲重要的。而使用一些適合的花茶作爲飲品是非常好的選擇。
3、雪梨：這種水果是以爲常見的，並且價錢也是比較便宜的。家家戶戶都可以買的起，它的作用就是清肺、去熱、降火的作用。
4、柚子：柚子不僅僅是一種水果，而且就中醫知識內也是一種藥材，清熱化痰的作用。但是如果是寒性體質的女性就千萬不要使用此水果來緩解上火症狀。
5、葡萄：相信很多朋友對於葡萄的作用更加不陌生，上火的原因有一份原因也是因爲身體缺少水分造成的，葡萄則是可以有效提供身體水分，並且可以快速帶走身體中多餘的毒素和水分。自然是很好的去火水果。
