春季鼻炎怎麼預防

鼻炎，是一種常見的呼吸系統異常的疾病，而且發病時間和原因都非常複雜，持續的病程時間會很長，大多久治不愈，只能緩慢的避開很多會導致病發的原因，讓其逐漸的呈現一種自愈的現象，那麼，春季鼻炎怎麼預防呢？

1、減少戶外活動。春天是萬物復甦的季節，很多植物種子都會在這個季節裏出現不同方式的繁殖，對於鼻炎患者來說，微風中的微生物會催呼吸系統帶來不同程度的刺激，誘發炎症的發作，甚至加重，所以儘量減少戶外活動，是預防鼻炎發作的關鍵。

2、減少進食過敏食物。春天天氣變暖以後，人們的飲食變得更加豐富多樣，但是對於鼻炎患者來說，春天要減少進食會誘發過敏的食物，其中不同的魚蝦，或者刺激類的食物都會容易誘發炎症發作的因素，減少進食這些食物可以預防炎症反正的發作和加重。

3、注意衛生。春天變暖以後，很多微生物會變的更加活躍，如果個人衛生清潔不夠的話，就會給很多治病細菌可趁之機，尤其是對呼吸系統來收更加敏感，所以，加強個人衛生，避免出入空氣不夠清潔的環境，都是預防鼻炎發作的方式。