相信很多男性朋友們對於補精壯陽這幾個詞都非常的在意。平時在看書或者上網的時候，也經常都會留意一些補精壯陽的方式。一個男人的精氣足，身體纔會更加的強壯有力。那麼，吃什麼水果補精又壯陽？
1、獼猴桃
獼猴桃又被人們稱之爲是奇異果，在獼猴桃裏含維生素C含量居多，男性經常吃這種水果的話，可以有效的增強免疫系統，還可以幫助促進傷口的癒合，加強男性身體對於鐵質的吸收。在獼猴桃裏所含有的肌醇以及氨基酸，可以有效幫助人體抑制抑鬱症，經常處於疲勞狀態的男性吃一些獼猴桃，可以補精，增強男性功能。
2、芒果
芒果本身味甘發酸、屬於性涼無毒的一種熱帶水果，在芒果中有一種特殊成分，可以起到清熱生津的功效。經常吃芒果的話還能夠解渴利尿。對於男性朋友而言是一種非常健康有益的水果。在芒果裏所含維生素A甚至已經高達百分之4.5，維生素C的含量可以說遠遠的超過橘子和草莓。
男性平時沒事的時候，多吃一些獼猴唐可以補充精氣。喜歡吃芒果也是很不錯的選擇。在夏天的時候，還可以多做一些運動出出汗，這樣的話都可以起到很好的補精壯陽功效。
