咳嗽本來就是一個人體比較正常的反應，不過這個也是要分時候的。有的人是生病的時候總是咳個不停，尤其一到晚上就特別嚴重。還有的人每天早上剛剛睡醒的時候，嗓子裏總是感覺不舒服就咳嗽，那麼早上睡醒咳嗽怎麼回事？
可以觀察一下自己的生活環境，看看是不是屋裏的灰塵比較多。有的人嗓子都比較敏感，在剛睡醒的時候，沒有防備，一深呼吸，容易嗆到咳嗽。不過要是這種咳嗽的話，也是有好處的，有異物出現一咳嗽就可以排出來了。不至於吸進肺裏，所以不用太擔心了，每天把屋裏注意清掃乾淨就可以了，不會有大問題。
有的人是因爲常年吸菸，吸菸會讓肺部慢慢變得不好，所以一到早晨的時候，身體各個機能開始工作了，就會不舒服，引起咳嗽。這種吸菸的人要是年限比較長一些的，就慢慢成了過敏性的咳嗽了。不光是早晨起來，平時稍微有個灰塵，吸到就會咳嗽。所以還是少吸菸比較好，太不利於身體的健康了，時間越長越是消耗生命。
要是自己經常咳嗽的話，可以平時做一些有利於自己嗓子的湯來喝。少吃黏糊糊的東西，還有辣的和油膩的。保護好自己說嗓子裏的黏膜，這樣它纔不會那麼敏感，慢慢的調理就可以不用太着急。
