牙齒作爲人體的一個重要器官，越來越被人們所重視，隨着人們生活品質的提高，人們在吃穿用等方面的生活質量有了很大的提高，但隨之而來的牙齦問題也隨之出現了，牙齦癌近幾年的發病率逐漸降低，但仍不可小覷，一起來看下牙齦癌早期的三大症狀：
牙齦癌的早期三大症狀
一、下牙齦多於上牙齦，生長較慢，多表現爲潰瘍型。
二、向牙槽突及頜骨浸潤破壞骨質可引起牙鬆動和疼痛；向後發展到磨牙後區及咽部時，可引起張口困難。
三、可向頸部淋巴結轉移，下頜牙齦癌多轉移到患側頜下及頦下淋巴結，然後轉移到頸深淋巴結；上頜牙齦癌則轉移到患側頜下及頸深淋巴結。
如何預防牙癌?
一、平衡飲食的原則爲飲食多樣化；飢飽適當；油脂適量；粗、細搭配；食鹽限量，少於6一8克/日；少吃甜食；三餐合理。
二、飲食的多樣化，即選擇的食品結構類似金字塔，吃最多的穀類、饅頭、麪包、米飯、麪條等；吃較多的蔬菜、水果類；吃適量的奶製品、奶酪、瘦肉、家禽類、魚類、蛋類、豆類等；吃最少量的油、糖、鹽等。
三、有些食物含有很多的糖、脂肪和鹽，應儘量少吃。包括冰激凌、巧克力等。
四、可以多吃營養豐富、含糖少的食物，包括雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米飯、饅頭、麪包、爆米花、新鮮的蔬菜和水果等。
牙齦癌的症狀表現很明顯，可根據自身的實際情況進行比較觀察，還應及時就醫，不能拖拉，牙齒作爲個體進食的門戶，對人攝取各類物質具有重要作用，一定要保持好牙齒的健康，勤刷牙，多吃五穀雜糧，均衡的攝取營養物質，讓牙齒保持健康。
