食物是維持身體機能的一個必要原因，但是微元素也是身體內部不可缺少的一部分，如果身體缺少一些微量元素就會引發疾病。同樣也不能過多的攝入，這些微量元素一般隱藏在蔬菜水果中，磷和鉀也是微量元素，那麼低磷又低鉀的食物有哪些？
低磷又低鉀的食物
1、低鉀食物，藕粉、麪筋、豬血、雞蛋、南瓜、蘋果、大米、豆腐、西瓜、粉絲。低磷食物，豆油、涼粉、冬瓜、麥澱粉、豬排骨、雞蛋白、蘋果、番茄。可逐漸增加蛋白質的攝入量，但應以雞蛋、牛奶、魚蝦等優質蛋白爲主。
2、平時建議注意休息，定期檢查，結合醫生用藥治療的。每日攝入蛋白質的量可根據自己的血肌酐水平粗略估計，總之慢性腎衰病人必須清楚優質低蛋白飲食不等於素食素食並不能減輕腎臟負擔。
缺鉀有什麼症狀
1、缺鉀會使神經受到影響，神經肌肉系統，常見症狀爲肌無力和發作性軟癱，後者發作前可先有肌無力，心血管系統，低鉀可使心肌應激性減低和出現各種心律失常和傳導阻滯。
2、泌尿系統，長期低鉀可使腎小管受損而引起缺鉀性腎病，腎小管濃縮，氨合成的重吸收功能均可減退或增強，鈉排泄功能或重吸收鈉的功能也可減退，低鉀血癥可有糖耐量減退，長期缺鉀的兒童生長髮育延遲。
微量元素很重要，微量元素作爲保障人體健康的一個必要的元素，是人體不可缺少的。同樣，如果過多的攝入微量元素，也會使身體致病，所以我們在飲食時要注意營養均衡，過多，或者是缺少都不行，缺鉀帶來的危害很大，所以不要缺少微量元素。
