對於女性來說，還是比較在意胸的大小的，所以找了各種辦法去豐胸，會通過食療，也會通過藥物，還會通過艾灸，但是卻不知道艾灸到底有沒有用，那麼艾灸豐胸多久見效，豐胸還可以依靠什麼方法呢？接下來隨着小編一起來了解一下豐胸那些事情吧。
艾灸豐胸多久見效
艾灸豐胸沒什麼太大效果，不建議你用有效果也是暫時的過不了多久就恢復原樣的。也可以飲食豐胸，飲食吃葛根粉和木瓜或者木瓜粉，每天吃牛奶豆製品豬蹄子雞爪子，避免勞累每天用玻尿酸凝膠局部外塗按摩，按摩完了用艾葉草熬水後浸泡毛巾局部外塗乳房每次十五分鐘。
豐胸的方法
一、健康的飲食習慣
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。
每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥麪包、胡蘿蔔、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對乳房的保健具有很好的作用。
二、挺胸着裝
想要擁有豐滿的胸部，或是想和好萊塢明星們一樣有着完美的胸部曲線，就要從青春期開始努力。青春期是胸部發育的黃金時期，一定要注意選擇適當的胸罩，不要束縛住了胸部的正常發展。最好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計，既要保持胸部的形態又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線，正確的穿衣方法可以彌足你的不足，一樣可以穿出性感來。
三、水攻法
即利用淋浴的水流連續噴射胸部，通過水流對胸部皮膚的衝擊作用，促進血液循環，又可預防胸部皮膚的鬆弛。利用水壓，把水頭開到最 大，出水口離身體10-15釐米爲宜。蓮蓬頭朝胸部集中衝淋，每次至少衝洗1分鐘，以冷熱水交替衝淋最理想。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了艾灸豐胸多久見效，一般來說艾灸來豐胸效果是不大的，但是可以通過其他方法來豐胸，很多食物是可以幫助豐胸的，還可以通過日常體型的注意，另外女性也要關注好自己的乳房方面健康。
