口腔是每個人每天都會清潔的，但是每個人清潔的程度不一樣，所以說如果口腔患病那麼清潔程度就一定會影響患病的輕重，所以說口腔的清潔是十分重要的，但是有些人總是刷不乾淨牙齒，或者是不知道怎麼刷牙，那麼口氣重舌苔厚怎麼調理？
口氣重舌苔厚怎麼調理
只要多喝生薑水，經常口含生薑片，戒掉寒涼的食物，就能剷除這惱人的口臭。 可總是感到口腔裏往外冒着怪味、臭味，時重時輕，這時可以天天吃薑、含薑片後，忌掉了所有的寒涼食物。
重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果外，也可在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調節。
養成良好的休息習慣，晚上儘量早點睡覺，臨睡前再刷一次牙。
如何清潔口腔
刷牙是口腔保健的主要方法，但如果牙齒不齊，單純的刷牙是不夠的，建議可以使用牙線，平時可以選用軟毛的牙刷，刷牙時動作要輕柔，保證每個牙齒都要能刷的到，定期的洗牙。做過治療的牙齒咬合不適時一般都是由根尖部炎症導致的，建議可以拍一張X線牙片，如果根尖部有陰影的話，需要重新治療這顆牙齒。
口氣重舌苔厚怎麼調理？如果是近期才發現的口腔問題，那就應該在平常的生活中注意口輕的清潔。但是如果是口腔疾病非常的嚴重，那麼就應該引起注意了，這時應去醫院尋求醫生的幫助，使口腔儘快的恢復健康。
