多囊卵巢在女性中的發病率還是比較高的，作爲一名多囊卵巢的患者，你最好是積極採取措施來改善多囊卵巢的症狀，最好是積極治療多囊卵巢。其實多囊卵巢是需要在飲食上多多注意的，那麼多囊卵巢的最佳飲食是怎樣的呢？
注重日常多囊卵巢綜合症飲食控制，也能輔助治療多囊卵巢綜合症，以下就是多囊卵巢綜合徵的飲食調節：
1、多囊卵巢綜合症飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，並非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。
2、多囊卵巢綜合症患者應該講究營養，多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。不偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。
3、飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意過鹹類不吃(包括醃製類)、辛辣刺激類不吃(包括辣椒、酒類、蝦、蟹等)、被污染的不吃(包括腐爛變質的，剩飯剩菜等)、燒烤類不吃。糕餅爲多囊卵巢綜合症患者的大忌。
4、爲免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合症患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量。
本文詳細介紹了多囊卵巢的飲食應該是怎樣的。作爲一名多囊卵巢的患者，你最好是積極參考一下本文內容，知道如何在飲食上調節自己的多囊卵巢纔好。其實食療的方法還是比較有效的，本文的這些飲食原則你最好是注意一下才好哦。
