兒童分別睡覺的時間必須根據兒童的性別來區分。男孩和女孩分別睡覺的年齡不同。這是因爲女孩在心理和生理上發育的程度一般比男孩早2~4歲，女孩4歲時分別睡覺，男孩6歲時分別睡覺。爲了孩子的心理健康成長，孩子長大後需要和父母分牀睡覺，但也有不想和母親分牀睡覺的嬰兒，也有不習慣分牀睡覺的嬰兒，這個計劃實施起來很困難。
分牀睡覺的小技巧
1、從分牀不分室開始，對於從小就和母親一起睡覺的孩子，突然一個人睡覺的時候，孩子沒有安全感，容易產生恐怖和抵抗心理。因此，母親最初可以分牀，給孩子一個慢慢適應和過渡的過程。
2、孩子一個人睡覺的時候，大人不要鎖自己的門，條件允許的話，睡覺的時候打開門，讓自己出現在孩子的視線範圍內，不僅能給孩子帶來安全感，還能隨時觀察孩子的狀況，不習慣打開門睡覺話，不要鎖門，孩子半夜找不到母親
3、牀上可以放置孩子喜歡的玩具和常用的被子，孩子剛到新房間單獨睡覺，陌生感可能會讓孩子不安，把孩子平時喜歡的玩具放在房間裏，鋪上孩子平時常用的被子，熟悉的東西可以消除孩子的孤獨感
