焦慮症輕症、無明顯異常表現者，經自我調節後，可能會自愈。若症狀嚴重，需及時服用抗焦慮藥物、或選擇心理治療，因其自愈的可能性較低。
焦慮症又稱為焦慮性神經症，以焦慮、恐慌、擔憂、不安為主要疾病特徵，伴有心慌、氣短、胸悶、睡眠障礙、煩躁、尿急、尿頻等植物神經紊亂症狀。一般輕症的焦慮症患者，日常生活壓力不大的情況下，經自我調整後，存在自愈的可能。
若焦慮症狀嚴重，平時生活、學習、工作和經濟壓力過大，時常會有很多煩惱，伴有震顫、坐立不安、消化系統不適、運動僵硬等行為症狀，自愈的可能性較低。需要及時通過心理或藥物治療，比如心理可採取支援性心理治療、認知行為治療等，藥物可使用苯二氮卓類藥物，如地西泮、硝西泮、三唑侖等，以及非苯二氮卓類藥物，如艾司唑侖、唑吡坦、丁螺環酮等。
