月經期間如果肚子疼，可以通過喝紅糖水來進行緩解，除此之外也可以通過喝薑茶來進行改善，但是最好的一種方式就是喝一杯熱牛奶加蜂蜜效果非常的好，有的甚至能夠直接將痛經的痛苦消除掉，當然這主要是針對那些情況不是那麼嚴重的女性。
幾乎每一個女性在來月經的時候都會有一些徵兆，其中一個主要的特徵就是肚子疼，有的人可能不是特別嚴重，但是有的女性就偏偏疼的死去活來，那麼在這種情況下，不管是飲食還是平常的作息都要做出相應的調整。那麼，月經肚子疼喝什麼好呢？
紅糖水
來月經的時候肚子疼喝紅糖水基本上是一個常識了，紅糖水能夠有效的緩解肚子疼痛，畢竟紅糖水具備了驅寒保暖的效果，尤其是對於那些受了涼或者是在潮溼寒冷的環境中待的太久的女性來說，多喝紅糖水基本上是必備的一個環節，對於那些由於溼氣所引發的痛經，喝紅糖水也非常的好。
薑茶
其實來月經的時候肚子疼，喝薑茶跟喝紅糖水是一個原理，只不過薑茶會比紅糖水的功效來得更加猛烈一些，所以對於那些本身體質偏向於虛火更旺盛的人來說，不是特別的適合，雖然的確是能夠緩解一部分的痛經情況，但是怕喝的太多反而會引發上火，這就得不償失了。但是如果體質是屬於非常寒涼的人，那麼喝薑茶就非常合適了，多喝一些薑茶或者是大量的喝薑茶，都能夠有效的祛除體內的寒氣。
熱牛奶加蜂蜜
很多人都不知道在來月經的時候，如果肚子疼喝一杯熱牛奶，配上蜂蜜是非常好的，而且如果每天晚上睡覺之前都能夠喝一杯熱牛奶，並且配上一勺蜂蜜的話，就能夠很好的消除月經帶來的痛經之苦。不過這對於那些平常要減肥的人來講可能會不太適合，尤其是她需要每天晚上堅持喝上一杯，那麼在來月經的時候就體會不到痛經的痛苦啦。雖然味道非常好，但是千萬不要喝多喔！
