眾所周知，脾臟就是人體造血功能的一個器官，所以當人體的脾臟不好的時候，人體的造血功能就會受到損害，所以，脾虛的話就會容易導致貧血，人的面色就會變得蠟黃，而且沒有精神，面色無光，所以這個時候就會導致氣虛。如果小孩脾虛需要引起家長注意，所以需要慎重對待。
孩子脾虛氣虛的情況下，就說明這個人的身體有很大的虧損，就要及時作出調整了，如果不及時調整，將會危害身體的健康。說到脾虛氣虛，大家首先想到的就是紅棗，對了，紅棗就是補脾的好東西，平時多吃紅棗，就會改善脾臟的功能，讓脾臟，功能得到很好的調理，因此能夠達到補血的效果，這一點還是很好的。
另外一個可以補脾的東西就是花生了，尤其是生花生，我們大家知道花生裡面還有豐富的，油紙，還有氨基酸以及各種微量元素，是很有好處的，尤其是花生外面的一層紅衣，能夠達到補血補脾的效果，另外一個不痞的最好的食品就是堅果了，比如說核桃，還有黑芝麻，以及瓜子還有碧根果，這些東西里面含有豐富的氨基酸微量元素，等能夠促進脾臟正常的工作運轉，能夠改善脾虛的症狀。
如果孩子出現脾虛的情況，因為食補是比較漫長的一個過程需要堅持的，一般十天半個月都會有效果。如果孩子出現問題，家長也不用過於擔心，可以到醫院進行確診，採用藥物或者手術等方式。
