清熱養陰、止咳、改善頭暈
1、清熱養陰:石橄欖屬於寒涼性的藥材,具有清熱降火作用,其煎劑主入脾、腎經,有一定的養陰功效。2、止咳:石橄欖還具有止咳的功效,對於出現的肺熱咳嗽的問題有調理的作用,還可以緩解體質虛弱。3、改善頭暈:石橄欖中某些營養成分可平衡人體神經中樞,可有效緩解頭暈、頭痛。
一般人群均適宜
脾胃虛寒患者
蘿蔔
蘿蔔與石橄欖同食會影響石橄欖中的維生素C在人體中的吸收,影響石橄欖的功效。
煮湯
石橄欖可與各種家禽配合、配水一千克,放少許鹽,煮60分鐘,即可餐用。
煎服
針對不同病症,需配伍不同藥材,需在醫生指導下食用。適量的石橄欖放入鍋中加入清水,大火煮開後轉小火熬煮30分鐘。