紅糖大棗茶葉一起泡水喝好不好，要結合具體情況進行分析。正常情況下這三者泡水喝對人體健康有益，能補血養胃；但如果患有糖尿病，喝了之後則會造成血糖升高，對身體健康不利。
對於大多數人來說，用紅糖、大棗以及茶葉泡水喝，對身體有一定的好處。茶葉中含有豐富的茶多酚以及多種維生素，能滿足人體所需，大棗則富含鐵元素，具有養血補血、益氣養陰之功效，將大棗炒黑後和茶葉一起泡水喝，能夠治療胃寒胃痛，加入紅糖後能更好的補血養胃。紅糖性質溫熱，可以溫中散寒，清除體內寒氣，改善體寒現象。
不過紅糖和大棗中都含有較高的糖分，用紅糖、大棗以及茶葉泡的水含糖量較高，並不適合糖尿病患者。對於糖尿病患者來說，喝了紅糖大棗茶葉泡的水，血糖水平會進一步升高，不利於病情的控制，甚至還有可能會引起糖尿病併發症。
