白癜風病因眾多，所以治療過程也非常複雜，不少患者在得知自己患病後會變得憂心忡忡，這樣是不利於疾病的正常治療的，白癜風雖然頑固難治，但其並不是不治之症，白癜風治療效果已經得到明顯改善，大家只要早發現早治療，並做好日常防護工作，該病還是完全可以得到有效控制的，那白癜風的預防和護理有哪些呢？
一、放鬆精神，要知道有很多患者就是因為精神壓力大、心情不好的情況下發病或是加重病情的。白癜風患者要注意心情調節，減輕精神壓力，勞逸結合，積極地配合治療;
二、飲食。患者應調整飲食，病人應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快.如瘦肉、牛肉、豬肉、禽蛋、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜等;多食堅果如白果、核桃、花生、葵花子等，豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白駁風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。對於兒童患者來說應改變偏食習慣，注意營養均衡。
三、增加體育鍛煉，增強身體免疫力，促進白癜風的治療。相信只要遵守“養”“治”兼重的治療原則，相互配合治療白癜風，可以有效的治好白癜風。
本文介紹的治療白癜風怎麼有效的預防和護理的相關問題想必您已經充分了解了，希望本文能夠對患者有所幫助。患者朋友在治療白癜風時要謹遵醫囑按時用藥，因為治療白癜風並非一日之功，堅持治療是治癒疾病的關鍵所在，希望患者治療後能夠儘快恢復健康。
