月經是女性特殊時期之一，此時女性身體免疫力下降，此時不注意保護自己的身體，容易被病原菌侵入。此外，處於經期的女性，由於體內激素水平發生變化，容易疲勞，產生各種不適。月經期間，女性感到腰部像繩子一樣緊張疼痛，月經後期逐漸......

目前，我國30至50歲青年過勞死現象越來越突出，特別是青年知識分子過勞死現象屢見不鮮，形勢嚴峻。過勞死現象一直是社會關注的熱點，如何避免這種悲劇發生在自己身上呢？在日常生活中應該如何預防？1、生活規律。一是按照生物鐘......

你有沒有想過在家洗澡按摩美容的休閒一致？在浴室洗澡時，可以通過一些小動作起到美容美膚等效果。一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1—2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部面板鬆弛及脫髮。洗頭時，可取5毫升左右的護髮品，均勻......

脂肪肝會引起疲勞，四肢無力、食慾不振是脂肪肝病人常見的症狀，若病情未能及時好轉，則會出現疲勞感愈來愈重的情況，特別是長期發展會導致脂肪肝病人消瘦、疲勞的後果。這就需要給脂肪肝病人補充營養價值豐富的食物，以及適當......

眼睛是患者感受視力的器官，長時間使用眼睛容易引起視力疲勞，長時間跑步會引起全身肌肉疼痛，患者平時要注意休息、休息結合，避免長時間近距離使用眼睛，特別是盯著手機、電腦等電子螢幕。眼睛疲勞還有眼睛不衛生、熬夜等其他......

眼睛是心靈的窗戶，保持眼睛功能正常很重要。現在很多人疲勞使用眼睛，過度使用眼睛視力下降，眼睛乾燥疼痛。如果你想盡快緩解，你需要通過飲食獲得營養，否則你的眼睛會繼續受損，許多不良症狀會發生。那麼，過度使用眼睛容易疲勞......

現在很多人平時沒有運動健身的時間，週末大量運動容易患週末運動病。平時沒空的人日常怎麼養生保健對身體更有利呢？以下7個小動作，即使沒有時間鍛鍊，也要堅持每天做，不僅能緩解疲勞，還能帶來健康。1、轉頸對於學生和上班族來......

對於現在的很多男性朋友來說，性生活後經常睡覺，不僅會影響健康，還會考慮另一半的感覺。事實上，這也是由身體疲勞引起的。下面我們一起來看看吧！通常情況下，夫妻過性生活時，從雙方性興奮到性高潮結束，正常情況下，持續時間約為5-......

睡眠障礙分為很多類，疲勞性睡眠障礙指的是由於精力用的太猛或者是因為體力疲勞才導致的各種睡眠問題，這個是慢性疲勞綜合徵的一類。一般表現為入睡困難、容易醒，而且睡醒之後反而覺得特別沉重，是慢性疲勞綜合徵的一種。有......

在現代社會，很多女性經常感到疲憊。研究發現，造成女性疲勞的原因主要有7點，如果你連續一週感到疲勞，你必須考慮去看醫生。元凶1:貧血貧血降低血紅蛋白，血紅蛋白負責將肺吸入的氧氣輸給全身各部。當身體組織缺氧時，人們會感......

隨著現代生活的不斷髮展，白領的工作量是越來越大，忙於工作，飲食不平衡，從而導致記憶力下降，工作效率降低，那麼如何緩解白領疲勞呢？緩解白領疲勞吃什麼好？1、飲食平衡很重要平衡的飲食一定多樣化，可以避免營養不良引起的身體虛......

在辦公室裡工作的女性長期面對電腦，視力有所退化，時常出現雙眼乾澀等症狀。眼睛何其重要，相信所有人都能夠明白其重要性。但許多人並沒有對自己的眼睛負責，沒有采取任何措施保護視力，緩解眼睛乾澀疲憊的狀況。為了減輕職業......

在我們的潛意識中，只要做愛使用最高的永久避孕套，愛是無害的，其實過度的性生活也會對我們的生活產生一定的影響。完美的性生活在一定程度上促進夫妻感情，對女性面板也有一定的美膚效果，但過度的性生活不僅沒有什麼好處，還給......

走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到溫暖，勞累也會隨之消失。其實，不只是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。人的手掌血脈豐富，有6條經絡通過。手浴就是通過外部受熱刺激對人體經絡產生影響，達到治......

隨著生活的發展，我們的生活中有很多心絞痛患者，這種疾病的發生給我們的身體帶來了很大的危害，給生活帶來了很多不便，我們不僅要正確理解心絞痛，還要預防它的發生。惡化型疲勞性心絞痛:簡稱惡化型心絞痛，也稱為進行型心絞痛......

慢性疲勞綜合徵的主要特徵是持續半年以上或複發性疲勞。一般認為，該病的發病率與病毒感染、過度勞累、抑鬱、人際緊張等生理、心理和社會因素有關。在20150歲的女性中更為常見。選擇中成藥治療，往往能得到兩倍的結果與......

久坐、運動少是脊柱變形的主要原因。非手術治療是治療脊柱側彎的早期手段，目的是防止脊柱側彎加重，避免胸廓畸形發育，避免心肺胃腸泌尿生殖系統等嚴重內臟刺激症狀。其方法有正骨、按摩、理療、懸掛牽引、支架等多種。下......

時尚雜誌、城市街頭、大框眼鏡的出鏡率越來越高。一些年輕男孩和女孩沒有視力問題，他們也會在鼻子上放一副大框眼鏡來裝扮美麗。一些近視的時尚人士甚至把小眼鏡扔進垃圾桶，換上大潮鏡...許多鏡哥鏡妹妹說，大框眼鏡比普......

隨著國內新冠狀病毒流行的緩和，現在入學時間很多。對於許多家長而言，好不容易闖過網課這一“關卡”，緊接著又是新一輪的“挑戰”，家長們需要開始從多方面地協助孩子調整狀態。流行期間，有些孩子受網路課的影響眼睛疲勞、幹......

看似很強壯的一個人，吃的也不少，就是經常感到疲乏，到處檢查也查不出什麼毛病。其實身體疲勞，血氣不足。接下來，經絡學是中醫學的重要組成部分，中醫理論認為經絡是連線五臟六腑和四肢百骨的網路和橋樑，也是我們用體表治療內臟......