很多女性為了美白，會用各種偏方護膚小技巧，蛋清敷臉，牛奶洗臉等等，其實並沒有這樣的效果，那麼，用蛋清敷臉牛奶洗臉可以美白護膚嗎？下面本站小編就來說說。
蛋清敷臉可以美白護膚？
這裡指的蛋清是雞蛋外層白色部分，如果要說蛋黃營養價值高，那麼蛋清也不差。 蛋黃含有膽固醇、卵磷脂、優質蛋白、多種礦物質、維生素A等營養素，而蛋清同樣含有蛋白質、核黃素、維生素D、葉酸、 不飽和脂肪酸等成分。
尤其是對於限制高膽固醇的慢性疾病人群，每天吃一兩個蛋清是沒有問題的。可如果是用生蛋清敷臉，不僅不會對身體健康有益，反而會有潛在危險。一方面經過大量檢測發現，蛋清中並沒有可以使人美白的成分，用再多的蛋清敷臉也沒用，只會白白浪費營養。
另一方面，生蛋清中還有一些細菌成分，對於 面板敏感的人，經常用生蛋清洗臉，還容易誘發過敏現象，造成面板紅腫、瘙癢等情況。所以，大家在日常生活中，也就別再拿高營養的蛋清敷臉了，蛋清蛋黃不分開經常煮著吃，又何嘗不好呢。
牛奶洗臉可以美白護膚？
有很多愛美女性認為用牛奶等白顏色的液體洗臉，可以起到美白護膚的作用。其實並不能，無論牛奶，還是豆漿、淘米水等等，臉都不會通過它們變白。
它們雖然都是液體，但對於面板來說，天生就有角質層的保護， 不會輕易受到外界的打擾，如往臉上敷泥，泥不會到面板深層一樣。最後也就不會因為某種物質發生膚色改變了，唯一會發生變化的是，當臉上的面板長時間受到陽光紫外線刺激，形成了黑色素。
通過一段時間的防晒面板可能恢復成原有樣子，其他情況幾乎不太可能。同時，容易過敏的人群要注意，經常用牛奶洗臉還可能會出現面板過敏，更會影響面板的狀態。同理，也不建議大家用白醋、粗鹽、白糖洗臉，這些顆粒物會摩擦面板，造成不必要的傷害。
1、保持肌膚的清潔
保持肌膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持肌膚清潔起著關鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身後，都要適當的清潔臉部的肌膚。
2、補水面膜
乾燥也會導致面板暗黃？沒錯！水能促進細胞代謝運轉，缺水時迴圈不暢，膚色就會變得暗沉。平時要注意做足補水保溼功課，爽膚水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽膚水之後乳液前加一項保溼精華。此外，面膜也是速效補水的好幫手，當感到膚色暗淡時，來一篇美白保溼面膜，肌膚立馬變得水亮白嫩。
3、維生素攝取對面板至關重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內面板組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
4、去角質
定期去角質，肌膚的表層每週都會新陳代謝，過老的廢角質堆積在肌膚上，會給肌膚造成負擔，所以每兩週去一次角質，可以讓肌膚重新呼吸，對美白很重要。你的面板可以使面板表面的死皮細胞的堆積顯得有些沉悶。提亮你的面板，一定要定期去角質是非常重要的。
5、調節情緒
高管白領們想要改變暗黃肌膚，就得先學會調節情緒，懂得如何減壓，心情好了，身體的內分泌就會自動調節，另外，最好選擇有自我修復功能的美白產品，這樣可以令肌膚恢復代謝功能，令美白之路走得更暢順。
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