沒有動力是很難成功的，因為有動力才有幹勁兒，才會有努力拼搏的精氣神兒，不至於萎靡不振。那麼是什麼動力讓你把一件事堅持下來？你堅持一件事的動力是什麼？下面本站小編帶來介紹。
其實對於絕大多數人來說，如果不是像學習這種強制性的行動來說，大家都很難把一件事給長期堅持下去。而決定能否長期堅持下去的，我個人覺得是不斷的正反饋機制。
就比如說我們每一次跑步後就能感受到的身體的明顯變化，這種“正反饋”變化才是我們能堅持下去的方向。
其實遊戲的成癮機制也是這個道理。
很多遊戲不斷變強的機制就是一種很明顯的正反饋機制。
所以在自己生活中如果想讓自己能夠長期的堅持下來，可能不斷設法給自己正反饋是一個更好的選擇。
1、剛開始跑步的時候，感覺很困難，開始是不想起來，每天5：30起來跑步，總想再睡會兒;才開始跑步感覺渾身痠痛，呼吸急促，特別是第一週，胯疼的不想邁步;可是每天看著社群裡那麼多老年人都能堅持，自己也沒有理由放棄。
尤其是，當我起床呼吸到社群裡鮮氧的味道那種大自然的生命力直舒胸肺，整個呼吸道里充滿久旱逢甘雨的舒爽。一小時下來，汗衣貼背，更是酣暢淋漓，精神煥發。
一個月後，看著減掉的5KG，頓覺身輕體健，渾身充滿力量。三個月跑廢一雙鞋，頓時好有成就感。
後來習慣以後，連鬧鐘也不要了，到時自然醒，發現生活變得越來越有規律，朋友家人都說感覺換了個人一樣。
做什麼事情，只有自己堅持做下來了，沉浸去了，你才能體味其中的妙不可言，樂此不疲。
2、堅持過的事情大概就是高三每天背政史地了吧?
背到滾瓜爛熟，背到我現在已經大三，給高中孩子上文綜，不用備課不用看書，依舊可以滔滔不絕講一整節課。從夏商周講到近代中國，從中亞講到南非，從多黨合作講到唯物辯證法。
我學生每次都是一臉震驚，老師你怎麼記得這麼多????可是他不知道我到底付出過多少。我初中高中渾渾噩噩過了一大半，不寫作業聽搖滾看小說談戀愛，做各種離經叛道，壞姑娘才會做的事情。成績當然慘不忍睹，高一我們年級1000多人，前700名左右可以上二本，我只能考到800名。文科仗著自己底子好還能考到年級50名左右，理科全都1000名開外。
高二分班，我自己都不敢信自己被分到了重點班，進了這個班，只要你不考倒數第一你就可以上一本。簡直一臉懵逼，我這種是怎麼進來的，要知道我數學英語考了50多分啊……就這樣我依舊在重點班混，不過不用考理科了，我可以考到我們班40名，也就是勉強上一本的名次。直到高二下半學期，同學間在傳閱一本心靈雞湯，我這種高逼格對這種向來不屑一顧，可是那次我不知道為什麼悄悄也買了一本。
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