首頁 > 科學營養 > 食材 > 自制蕎麥麵條

自制蕎麥麵條

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.03W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

自制蕎麥麵條

蕎麥的營養價值大家是眾所周知的,所以我們日常生活中蕎麥類的食物慢慢多了起來。那麼蕎麥類的食品我們可以在家自制嗎?今天媽網百科就來教各位網友怎麼自制蕎麥麵條。

其實手工製作蕎麥麵條,沒有大家想象中那麼難的。

我們先準備好材料:蕎麥粉150克、高筋麵粉150克、鹽3克、水85克、雞蛋1個。這是大約能做400克麵條的材料。如果人比較多可以酌情增加哦。

製作步驟媽網簡潔的歸納為以下幾點:

1、150克蕎麥洗淨晾乾,用料理機磨成粉。

2、150克高筋麵粉和150克蕎麥粉混合。

3、85克水中加入3克鹽,攪勻,再加一個雞蛋,倒入混合好的麵粉中。

4、揉勻,加蓋醒20分鐘。

5、醒好的麵糰再揉一會兒,擀成片。

6、用麵條機壓成麵條,放入冰箱。

這樣蕎麥麵條就製作好了,加雞蛋是為了讓麵條更筋道。吃的時候直接拿出麵條煮熟即用,可以根據自己口味可以加些蔬菜喲~


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食