保健食品

百合花的味道清香宜人讓人感覺沁人心脾所以深受大家的喜愛。百合花不僅具有觀賞價值，而且還可以食用，百合花的營養價值非常的高，除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫......

當歸煮蛋，是一種食補的湯品，它的主要食材是雞蛋和當歸，加以紅棗做輔料，一起燉煮。當歸煮蛋有補氣補血的功效，十分適合身體虛弱的人食用。對於女孩子來說，由於個人體制原因引起的氣血不足很常見，很容易就出現面色虛黃，眩暈心悸......

蜂蜜是一種良好的養身食品，很多人都喜歡這種甜津津的蜜汁。很多人都喜歡喝蜂蜜水，因為有人說喝這個能減肥，那麼蜂蜜水真的可以減肥嗎？媽網百科馬上為大家詳細解說一番。蜂蜜水是可以減肥的，想要擠掉小肚腩，不妨試試蜂蜜水哦......

葛根粉是一種純天然營養佳品，是調理女性內分泌、修復肌膚的好東西，葛根粉做成面膜可幫助女性朋友去除黃褐斑、痘痘，細膩肌膚，下面小編將為您介紹葛根粉面膜怎麼做？傳統泡法加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為......

清蒸枸杞蝦材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒，蔥1棵，姜3片，米酒1/4小匙，鹽1/4小匙製作方法：1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥（圖1），洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中，每隻蝦子不可重疊，撒上枸杞，鋪上......

珍珠粉的食用方法口含珍珠粉：將0.3克珍珠粉倒入口中，壓在舌下，含4—5分鐘，然後用溫水清潔口腔。長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。珍珠茶：將等量珍珠粉和茶葉放入杯中，用沸水沖泡，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美......

減肥一直都是一個很受關注的問題，很多MM為了能減掉身上的小肉肉嚐盡了“人間艱辛”。枸杞子泡水既方便又便宜，那麼枸杞泡水到底能不能減肥呢？據瞭解，許多網友的減肥祕方就是枸杞泡水，每天喝1-3杯（餐後）長期堅持下去會有意想......

百合的營養價值很高，體現在它的營養成分上。百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等......

珍珠粉中含有的有效成分可以抑制黑色素的形成，這就是珍珠粉美白的原理。用了它你的肌膚就會光滑細膩，富有光澤。珍珠粉的主要含有多種礦物質成分，如鍶、鋇、鈷、鋅、鐵、錳、硒、鍺、銅等。這些微量礦物質成分對身體的新......

枸杞具有補腎的功效，特別是對於一些腎虛的人，長期飲枸杞子泡水是可以補腎壯陽，但是效果不明顯，一般枸杞常常和其他食物一起烹調。比如下面介紹這道菜就具有很有的壯陽功效了。菜名：枸杞燒牛鞭準備材料如下：主料：牛鞭（泡發）1000......

我們人體各個組織器官的正常執行都需要大量鐵的加入，如果長期缺鐵的話同樣會導致人體抵抗力下降以及脫髮、掉髮等情況的出現。因為在頭髮的生長過程中需要鐵的合成，如果缺鐵的話就會導致頭髮得不到營養從而導致脫髮以及......

雖然維生素超標有一定危害，但麻麻也不能只看到危害，不給寶寶補充維生素，適量補充還是有必要的。只是補充時要避開以下幾個誤區，別讓寶寶無辜“躺槍”。誤區1：經常吃蔬菜，不愁缺少維生素蔬菜中雖然富含較多維生素，但單吃蔬菜......

什麼是當歸苦蔘丸呢？當歸苦蔘丸其實就是一種藥物，是以當歸和苦蔘為原料，輔以蜂蜜、玉米朊精製而成的黃褐色藥丸，味道微苦。當歸苦蔘丸可以幫助我們解決身體出現的一些痘痘粉刺，以及皮膚髮炎紅腫等問題，其最主要的功效就是涼......

防癌抗癌葛根粉中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素，鈣、鋅、磷的含量很高，其中所含的富“硒”元素還具有防癌抗癌的功效。豐胸葛根粉的豐胸效果讓它備受關注，它含有黃酮類化合物，是一種植物雌性激素，可以模仿女性自身分......

自古以來，人們就知道枸杞子具有滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的良藥，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身之功效。而現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體......

孕婦缺鎂症狀主要變現為情緒趨於緊張，從而增加緊張激素的分泌。有鑑於此，有關專家認為，痛經患者在預防上除注意勞逸結合，避免過度緊張，合理睡眠外;還應在膳食中增加含鎂豐富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人體組織含鎂濃度......

甲魚，也就是憋，古以來就被人們視為滋補的營養保健品。營養價值受到世人公認，是水產品之珍品，高檔酒宴之佳餚，深受人們喜愛，它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素。“鱉可補癆傷，壯陽氣，大補陰之不足......

枸杞子泡水應該放多少枸杞？又應該放多少水合適？這個問題很多人都不太清楚，甚至一些養生的人都不知道。你可能會說，放多少量不是依個人喜愛而定嗎，反正也差不到哪裡去！但是一般來說，如果你想它的效果達到最好，那麼在這個‘量’......

維生素對於我們人體健康而言非常的重要，而且不同種類的維生素對人體而言有著不同的功效，比如維生素e。如果人體長期缺乏維生素e的話不但會導致面板暗淡無光，同時還會導致頭髮得不到充足的營養滋潤，因此而出現掉髮以及脫髮......

不管是衣服還是藥材都有好壞之分，若不會鑑別好壞的話，那吃虧的終究是自己。下面來將介紹花旗參和西洋參如何鑑別的方法，不想吃虧的話就get吧！好的花旗參（西洋參）有以下特點：1、顏色。原產花旗參要比國產移種的花旗參顏色重；2......

葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃葉酸補充的最佳時間應該你準備懷孕前3個月至整個孕早期，吃葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃，早晨或上午營養吸收最好的。如果你不屬於需要多補充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含......

在懷孕期間有很多禁忌，尤其是對於藥品方面，孕婦更是需要謹慎小心，如果亂吃藥會對胎兒造成影響，或者服用了不正當的藥物對孕婦和胎兒都會造成很大的傷害。那麼孕婦可以喝板藍根嗎？其實這麼久以來也沒有具體規定過孕婦不能喝......

生活中人們除了注重一些鈣元素的補充，其次就是特別重視身體的缺鐵缺血了，想要給身體更好的補充鐵和血，那麼就要找到什麼原因引起的缺鐵缺血，今天小編總結了幾個方面希望可以幫到朋友們。首先，處在生長髮育中的寶寶們如果身......

百合花，不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，那麼百合花有哪些功效與作用呢？新鮮的百合花具有養心安神、潤肺止咳之功效，尤其對病後虛弱的人更加有益。百合花特別適合養肺、養胃的人食用，它還具有良好的營養滋補功效，對秋季氣候......

懷孕之後，準媽媽為了寶寶的健康，會非常注意自己的飲食。但是更多的準媽媽可能會把精力放在補充鈣鐵鋅這樣的營養物質上，非常容易忽視碘的補充。孕婦如果缺碘會給胎兒造成的影響非常深遠。普通人每天的碘需求量為150ug，而......