月子期間怎麼吃草莓

月子期間是寶寶生長，還有女性進行調養的關鍵時期。但是在月子的期間，很多水果比較冷，尤其是一些水果，從性質上來看是寒性的，女性想吃可是又不敢吃。那麼，月子期間怎麼吃草莓？

月子期間想要吃草莓，這個水果對於媽媽還有寶寶都是有很大好處的。月子期間吃草莓一定要先把草莓洗乾淨，最好是用水浸泡一下。但是在浸泡之前需要注意的是，不要把草莓的蒂去掉。一旦去掉了草莓的蒂，就不要進行浸泡了。

月子的期間吃生冷的水果，對於女性還是會有或多或少的影響，建議在吃草莓之前，可以用溫水燙一燙，這樣吃到肚子裡，就不會對腸胃造成影響的。要知道草莓的營養成份是比較豐富的，吃草莓可以幫助提升月子期間女性的食慾，還可以預防貧血的發生。

在月子季期間吃草莓是有很多的作用與功效的，因為草莓含有大量的纖維素，還有很豐富的果膠。但是在吃草莓的時候，一定要注意如果草莓出現了斑點，這種是受到病害的草莓，是不可以，也不適宜月子期間的女性吃的，嚴格說是不能吃的。