回奶又被稱為退乳，是指在給寶寶斷奶之後，媽媽們的乳房不再分泌出母乳。回奶也是每個給寶寶母乳餵養的媽媽必經過程，所以給寶寶戒奶的時候就要做好回奶的準備了。那麼回奶時可不可以排空乳房呢？以下見解僅供大家作為參考。
一般情況下，在媽媽們回奶的時候最好要把乳房排空，這樣可以防止母乳在乳房內留滯過久造成乳房裡面有硬塊，帶來疼痛或者是一些乳房的疾病。
回奶時要注意什麼：
1、在回奶的時候不要用不靠近寶寶的方法來讓寶寶斷奶，因為剛開始戒奶的寶寶會比較容易哭鬧，更加需要媽媽的安撫，如果媽媽此時離開寶寶就可能會讓寶寶形成一種心理陰影。
2、媽媽的回奶期也是寶寶的斷奶期，所以在寶寶哭著要奶喝的時候，媽媽們一定下定決心不給寶寶喝，否則會讓寶寶不能夠一次性的斷奶，要重新開始第二次，這樣就會使得寶寶和媽媽都要經歷第二次的痛苦。
3、在不想繼續母乳餵養，要回奶時，媽媽們最好選擇吃一些可以回奶的食物來促進回奶，這是相對於吃藥比較安全的一種回奶方法，像韭菜、木耳這類比較常見的食物都是可以促進回奶的。
