首頁 > 科學育兒 > 0-1歲 > 8個月大寶寶春季吃什麼輔食好 這些食物營養又能增強抵抗力

8個月大寶寶春季吃什麼輔食好 這些食物營養又能增強抵抗力

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.91K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

孩子在6個月左右的時候就能增加輔食了,對於新手媽媽來 說往往不知道還如何新增輔食,進入春季又是孩子生長髮育最快的時候。正確的孩子新增輔食能增強孩子抵抗力,還能幫助孩子快速發育。那麼春季在給孩子新增輔食時要注意什麼,春天給寶寶吃什麼好,下面本站小編就來和大家說一說。

8個月大寶寶春季吃什麼輔食好 這些食物營養又能增強抵抗力

春季適合給寶寶吃的輔食

海帶蛋黃粥

8個月大寶寶春季吃什麼輔食好 這些食物營養又能增強抵抗力 第2張

我們這第一道輔食是用海帶和蛋黃配著粥來做的一道寶寶輔食,當然,最重要的還是寶寶不能對這些食材過敏,否則就不要讓孩子吃了。首先準備一個蛋黃、適量的海帶、娃娃菜20克、大米35克。準備好食材以後就可以開始製作啦!

先把海帶泡一下然後再洗,這樣裡面的鹽分會少一些,接著就是放進鍋裡煮熟撈出切碎備用;然後把大米和娃娃菜分別放在鍋裡煮熟,這個時候先不要急著盛出來,只需要把切好的海帶倒入粥裡面,然後再把娃娃菜給切碎即可,最後再把蛋黃給攪散倒進去。在這個過程中要開著小火不停的攪拌,直至濃稠即可。

2.西紅柿蛋黃粥

8個月大寶寶春季吃什麼輔食好 這些食物營養又能增強抵抗力 第3張

先準備半個西紅柿和一個蛋黃,然後就是適量的粥。這一道輔食比著前一道要相對比較簡單,第一步先把西紅柿放進熱水裡燙一下,撈出來把皮給去掉切成小丁;第二步再把粥給煮熟,注意,煮粥的時候就只是煮粥,不要放其它的食材進去;第三步就是把燙好的西紅柿和蛋黃給倒到粥裡面去,最後就是開著小火然後用勺子把粥給攪拌濃稠就行了,是不是很簡單呢?我們在這裡說一下為什麼在粥煮熟以後才放西紅柿和蛋黃,就是因為要保證食材的營養不被流失,所以最後攪拌出來的食物一定要是濃稠,這樣寶寶才能更好的食用,營養也會更好的吸收

3.番茄雞肝泥

8個月大寶寶春季吃什麼輔食好 這些食物營養又能增強抵抗力 第4張

寶寶小的時候最需要大量補充的其實不是別的,而是鐵,只有豐富的鐵元素才能讓孩子擁有更好的身體,身高也會更高,不然一切都是空談。我們這裡要做的就是一道番茄雞肝泥,因為雞肝富含鐵,而番茄又有多種維生素,因此在和雞肝搭配食用的時候雞肝的營養會被充分吸收。首先準備適量的雞肝、米粉和一個西紅柿,先把雞肝洗乾淨之後放進鍋裡煮熟,撈出來以後切成丁;然後把西紅柿用熱水燙一下去掉外皮,放到容器裡面研磨成泥狀;接著就是把雞肝、西紅柿和米粉混在一起,再往裡面倒入溫開水打成泥;最後就是上鍋蒸熟即可。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲