一般來說，嬰兒四個月左右就可以新增輔食。輔食分為三大類，液體食物、固體食物以及泥糊狀食物。其中絕大多數的嬰兒輔食是泥糊狀食物，比如蔬菜泥、肉泥、米糊等。那麼，五個月嬰兒如何新增輔食呢？
給五個月寶寶新增輔食，首先要挑選好輔食的種類，比較推薦家長們選擇米粉、果泥、蛋黃和果汁這幾個種類，因為這幾類輔食對五個月寶寶來說比較好接受，也很好消化，在挑選時也可以選擇經過新增鈣鐵鋅等微量元素的，更有利於營養攝入。
其次，新增輔食時應該第一次少量新增，這樣做是為了檢查寶寶是否出現過敏或者腹脹的情況，新的輔食種類應該少量新增，並且觀察三到四天左右，然後再逐漸增加量，比如說有些寶寶就會對蛋黃過敏，一旦出現過敏反應，就應該立即停止。
最後要平衡好輔食和奶水的攝入，寶寶的營養還是以奶水為主，而輔食則是起到輔助的作用。新增輔食後還需要積極觀察糞便的情況，如果出現排便次數減少的問題，有可能是有便祕的症狀，所以要適量攝入益生菌來調理腸胃，改善便祕。
