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嬰兒輔食添加註意事項

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.25W 次
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嬰兒輔食添加註意事項

作為媽媽,讓嬰兒吃得營養健康很重要。為滿足嬰兒的營養需求,媽媽也在不斷努力,學習更多的輔食新增知識。那在新增輔食時,媽媽還要注意什麼呢?

1、注意輔食新增順序

6-7個月新增米粉、菜泥、果泥;8-9個月新增稀飯、麵條、豆腐;10-11個月新增肉類、饅頭、磨牙棒;12-13個月新增餛飩、碎菜、碎肉。

2、遇到嬰兒不適停止新增

嬰兒吃輔食時,密切觀察嬰兒情況,如果出現不適,立即停止新增,等嬰兒身體恢復正常後再少量新增,繼續觀察。

3、流質食物不要新增太長時間

如果怕嬰兒不吸收,長時間給嬰兒吃流質食物也不好,因為會錯過嬰兒發展咀嚼能力的關鍵期。

4、不可很快讓輔食替代乳類

6個月以內,主要食品應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品作為一種補充食品。

5、新增的輔食要鮮嫩、衛生、口味

給寶寶製作食物時,不要注重營養忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,影響營養的攝取。

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