晒太陽有很多的好處，所以剛剛出生的嬰兒也需要晒太陽。但是新生兒身體比較嬌嫩，晒太陽有很多的講究，不然可能導致孩子被晒傷。那麼嬰兒晒太陽晒哪裡呢？需要注意一些什麼問題呢？
一、新生兒晒太陽怎麼晒
寶寶太小時，不能直接到室外曝晒，只能在室內，斜射陽光時開啟窗子給寶寶晒太陽，每天晒l～2次即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。
維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺除面板上的細菌，增進面板的抵抗力。可見，新生寶寶晒太陽很重要。室內晒太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外晒太陽，而且開始的時間要短，只晒一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽帶帽子。
1、然後可擴大晒的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
2、最初的二三天，可從腳尖晒到膝蓋，約5～10分鐘即可。
3、最後可增加晒背部約30分鐘。
4、除去尿布，可連續二三天都晒到肚臍，時間約15～20分鐘。
晒太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。
二、給新生兒晒太陽注意事項
1、時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。上午6～10時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
中午到下午4時這段時間，最忌長時間晒太陽，這個時段陽光中的紫外線最強，會對面板造成傷害。
Tips：寶寶滿月以後，即可常抱出戶外晒太陽。
2、晒太陽的時間長短
每次晒太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15～30分鐘，每天數次。如發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可晒一會兒，就到陰涼處休息一會兒。
3、晒太陽的方法
讓寶寶躺在床墊上，先晒背部，再晒兩側，最後晒胸部及腹部。開始時，每側晒1分鐘，以後逐漸延長。
太陽紫外線含量較高，是面板的"隱形殺手"，人們很容易疏忽面板的防晒工作，因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接晒到眼睛上面，避免強光對眼睛的損害。
4、晒太陽時為寶寶適當增減衣物
最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱，就應脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜。
晒完太陽後，及時為寶寶新增衣物，因為在陽光下毛孔是開啟的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，招致感冒。
5、隔著玻璃晒太陽功效大減
研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距視窗4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後，就可以到戶外晒太陽了。
6、晒太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡
洗澡可將面板中的合成活性維生素D的材料"7-脫氫膽固醇"洗去，降低了鈣吸收的作用。晒太陽時，寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以晒完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。
溫馨提示：帶寶寶晒太陽時，不要因為怕寶寶感冒，就給寶寶戴著帽子、手套和口罩，這樣晒太陽很難達到目的。給寶寶晒太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露面板。此外，要給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。
嬰兒晒太陽有很多的好處這是不言而喻的事情。但是如果不瞭解科學的晒太陽的方法就可能會導致孩子的身體受到傷害。所以如果你家的寶貝想要晒太陽一定要注意本文所講的這些晒太陽注意事項才行。
