因為受到孕激素的影響，所以孕婦在整個孕期裡都會出現不同程度的胃脹氣。尤其是在孕晚期階段，子宮增大後會導致胃腸空間被擠壓，時不時就會出現比較嚴重的胃脹氣。那麼，孕晚期突然胃脹氣怎麼辦呢？
孕晚期突然胃脹氣可能是因為胎兒不斷增大壓迫到腸胃，加上孕晚期吃完飯後沒有運動，腸道蠕動變慢的原因。所以想要緩解，可以每天少食多餐，吃完飯後進行散步等舒緩的運動，適當喝溫水促進胃部排空，這樣能幫助緩解胃脹氣。
如果家裡有酸奶或者其他富含益生菌的食物，也可以在胃脹氣的情況下服用，讓益生菌進入腸道進行調解，而且也能長久地為腸胃健康服務。其實胃脹氣一段時間後都能好轉，但在孕婦的飲食中，還是以清淡為主，否則不僅胃脹氣會復發，還會便祕。
到了孕晚期，孕婦對自己的腹部要格外注意，平時為了防止著涼，可以在腹部蓋一層小毯子。而且就算在食慾很好的時候，也要加以剋制，不能一下吃得太多，可以一天吃四五餐，每餐吃到六分飽，這樣腸胃才不容易出現故障。
