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懷孕能經常吃麵條嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.3W 次
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懷孕能經常吃麵條嗎

很多懷孕的女性朋友可能會一個人在家養身體,又懶得燒飯,所以平時總是吃麵條,對於經常吃麵條的孕婦朋友而言,很擔心這種吃法會影響寶寶的健康,所以比較關心孕婦是否可以經常吃麵條這個問題。那麼,懷孕能吃麵條嗎?

孕婦是可以經常吃麵條的。其實,在孕期吃麵條有很多好處的。因為麵條容易被孕婦朋友消化吸收,特別是孕吐反應比較嚴重的孕婦,吃麵條可以緩解孕吐症狀,所以是比較適合的主食。不過,再煮麵條的時候,要煮的爛一點,這樣才能更好的被消化吸收。

雖然麵條的煮法有很多種,但是,還要以清淡為宜,不要在麵條裡面加一些辛辣刺激性食物,以免刺激腸胃,引起腸胃不適症狀,這對孕婦和胎兒都會帶來不利影響。另外,不要吃冷麵或者太燙的麵條。

麵條的種類比較多,比如方便麵就是其中的一種,不過,孕婦朋友在孕期是不建議吃方便麵的。因為方便麵沒什麼營養,而且還含有味精等調味料,不太適合孕婦朋友食用。不過,偶爾吃一次方便麵是沒什麼大問題的,不用太過於擔心。

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