關於減肥要做的就是不放棄不拋棄,聽說蒲公英泡水有減肥的效果是真的嗎效果怎麼樣呢?蒲公英減肥泡水怎麼跑,用量是多少呢?
效果一般。
蒲公英性寒,味苦、甘,歸肝、胃經,為清熱、利水藥材,主治乳癰、肺癰疔毒、瘡腫、目赤腫痛、發熱、咳嗽、咽喉腫痛、尿路感染等症狀。減肥效果和各種因素相關,只是簡單食用蒲公英,卻不控制飲食和採取運動,效果是不顯著的。
蒲公英金銀茶
材料
幹蒲公英30g,金銀花9g,魚腥草5g。
做法
將材料洗淨,加2碗水用小火煎汁至1碗。每日1碗,2周為一個療程。
功效:清除虛火,分解脂肪。
蒲公英薄荷茶
材料
蒲公英100g(或幹品30g),幹薄荷20g,幹苦瓜20g,鮮檸檬10片。
做法
1.材料洗淨入鍋,加3碗大水同煮;
2.熬至2碗水時,停火即可;
3.每天早、晚飯前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日為一療程。
功效:清熱利尿、減低血脂。