男性在一個家庭當中是很重要的，需要有一個健康的身體，才可以創造更多的財富，但是男性身體當中，生殖器官是很容易出現疾病的，如果男性在生活中，經常生氣或者是壓力比較大的話，就容易出現身體上的問題，也有很多男性都想要知道有關精子的問題，那麼精囊攢多久會滿？
正常的情況下，在2~3周如果不進行性生活的話，這時精囊就會裝滿，同時還會出現遺精的現象，所以男性到了一定的年齡之後，會經常進行性生活，這樣對於精子有幫助，還對男性的陰莖有好處，能夠起到的按摩作用。
其次男性應該在生活中經常運動，比如選擇打籃球或者跑步跳遠，對於男性的身體都是有好處，還可以預防身體上的各種問題，對於精子也是有保護作用，但是在做運動之後，不能馬上洗澡，更不能馬上吃東西，否則對胃都是有傷害的。
男性需要有好的睡覺環境，儘量在每天晚上9:00的時候就要睡覺，這樣能夠預防身體上的各種問題，在飲食上要注意一下，應該吃保護腎的食物，就比如板栗，花生，大蔥等這些食物都是非常有效果的。
