1、洗臉時,可以在水中加入白醋,對美白嫩膚有好處。
2、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3、夏天的防晒霜很重要,出門前要擦保護霜和防晒霜,晚上要記住卸妝,這是美白方法的重要一步。
4、多喝水,少吃油炸食品,保持面板清潔,這是面板美白的重要一步,也是眾多美白方法的基礎。
5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品,做日常的基本護理方法。
6、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保溼美白很好的,而且這是天然的不傷肌膚,還可以天天用。
7、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
8、夏天儘量不吃芹菜、檸檬、茄子等感光食物,吃完這些食物後晒太陽,容易使面板變黑。
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