疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。疲勞不是特殊症狀，很多疾病都會引起疲勞，生病後身體更加強壯的情況很少，不同的疾病會引起一定程度的疲勞，有些疾病的表現更加明顯，有時會成為診察的第一個症狀。那麼，疲勞的治療方法是什麼？
消除腦疲勞法
1、科學用腦，適當參加文體活動，積極休息。
2、心理疲勞，不要濫用安眠藥、適合心理治療等藥物。
3、病理疲勞，就醫。
飲食補充法
1、蛋白質、脂肪 、B族維生素。如豆腐 牛奶 魚肉、水果 蔬菜 適量飲水休息恢復法、放鬆
2、音樂、練書法、散步科學健身法、有氧運動、 跑步、 打球、 爬山。
