臉部脫皮補水保溼後，應該吃什麼輔助？
牛奶
增強肌膚張力
牛奶是肌膚面板最喜歡的食物。可以改善面板細胞的活性，有延緩面板老化、增強面板張力、消除小皺紋等效果。
胡蘿蔔
保持面板水潤
含有大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常功能，減少面板皺紋，刺激面板新陳代謝，保持面板水潤。
西蘭花
增強面板抗損傷能力
西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，有助於增強面板抗損傷能力，保持面板彈性。
黃豆
防止色素沉穩於面板
黃豆中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性，還能抑制面板老化，防止色素沉穩於面板。
番茄
平整面板新皺紋
所含番茄紅素有助於平整新皺紋，使面板柔軟光滑。一項實驗表明，經常吃西紅柿不容易出現黑眼圈，也不容易晒黑。
獼猴桃
消除雀斑等斑點
獼猴桃富含維生素E，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持面板白皙，並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。
蜂蜜
保持面板紅潤有光澤
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使面板紅潤細嫩，有光澤。
肉皮
充盈面板
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能豐滿細胞，充滿面板，減少皺紋的彈性蛋白能增加面板的彈性。
