胖臉可愛,但有雙下巴就會膨脹,鬆弛的胖臉不會美麗。今天,我想教你一些瘦臉減少雙下巴的方法,幫助美眉們做出精緻的臉。
【1】伸舌瘦臉動作
1、直立站立,盆骨站立,上下身處於同一平面上,頭向後仰,面向正上。
2、雙手交叉支撐鎖骨,舌頭向上伸出,儘量向鼻頭方向伸出,然後回收,重複10-50次,注意伸出舌頭的動作不要太急,不要傷害自己。
【2】發聲瘦臉操
1、發出哎-的聲音,嘴巴自然向左右兩側拉開,上下脣稍微分開。
2、然後發出嗚-的聲音,嘴脣呈o型摺疊。
3、前後慢慢搖動頭部,同時交替重複哎-和嗚-的發聲。
【3】水瓶按摩瘦臉
1、在塑料瓶中加入分量的白開水,開啟蓋子。
2、用牙齒咬瓶口,把舌頭稍微放入瓶口,封住瓶口,儘量不要灑水。
3、用這個姿勢,慢慢抬起頭,停留幾秒鐘即可。