吃了飯感覺胃裡堵著，一般多見那些出現胃病的人，食慾都會出現問題，平時的胃口可能會很差，尤其吃了東西胃會不舒服，比如稍微吃一點飯胃就會堵得慌，長期如此的話，身體很容易出現營養不良，而且容易導致其他腸胃疾病。
一、飲食後感到胃堵塞的原因
是脾胃溼熱引起的胃堵塞、消化不良、胃炎、胃腸動力不足的情況，一般藥物難以根治，一定要儘快去醫院就診，不要耽誤病情，儘快治療。
二、吃飯感到胃堵塞的建議
1、不吃油炸食品。這種食物不易消化，消化道負擔加重，多吃會導致消化不良，血脂增高，不利於健康，不吃醃製食品，不僅有隱藏的風險，而且這些食品含鹽分和致癌物，不應該多吃。
2、溫度適宜，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，少吃生冷食物和帶有刺激性食物，因為生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
3、飲用水必須選擇時間。最好的飲用水時間是從早上開始空腹，每次吃飯前1小時，飯後馬上喝水會使胃液稀釋，用湯泡飯也會影響食物的消化，慢慢咀嚼，減輕胃腸負擔，充分咀嚼食物的次數越多，分泌的唾液也越多，對胃粘膜有保護作用。
