手摔傷後短時間內，可採用冰敷方法，冰袋、冰飲料均可，長時間後時間後可採用熱敷的方法，熱毛巾、熱水瓶均可，起到消腫止痛的作用，跌倒受傷後注意休息，避免受傷運動，否則病情惡化，腫脹更嚴重
手腫脹如何消腫最快
1、跌倒受傷後面板軟組織毛細血管破裂出血，面板青紫腫脹疼痛，發生這種情況時，應儘早冷卻。促進破裂毛細血管收縮減少出血，減輕區域性腫脹。減輕區域性面板組織的有氧代謝，應避免劇烈活動。
2、可口服止痛藥物對症下藥，24小時內避免口服舒筋活血的藥物。3天后可熱敷理療，促進區域性血液迴圈。
手摔腫一般幾天消腫
1、手外傷後區域性腫脹，屬於軟組織損傷，一般恢復時間需要2~3周。軟組織損傷急性期應定期舉起患肢制動，減輕組織腫脹和疼痛。
2、24小時後可進行區域性外用活血止痛藥物，可以加速組織消退，減輕疼痛。就是說治療方法得當，消腫時間會相對縮短，但是正常情況下軟組織損傷恢復時間為2-3周。
