隨著現在電子產品的泛濫，人們用眼越來越多，一些人因為過度用眼，再加上不良用眼習慣，所以造成了近視眼。女孩400度近視已經是中度近視，視力基本定型，很難恢復自然正常的視力。此時，必須立即戴眼鏡。平時要注意不要讓眼睛休息，不要熬夜，眼睛過度使用，儘量不要玩手機，不要上網，參加戶外活動。經常做眼部保健操，多看綠色植物，不要在強光下看書，也不要做視力恢復訓練。在飲食上多吃有利於眼睛的食物。
女孩400度近視的危害是什麼
1、影響生活和工作質量，一般近視不僅視力低下，眼睛乾燥疲勞，有時頭暈。如果不及時控制眼睛度數，很可能會發展成高度近視。
2、影響容貌，一般中高度近視，眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。影響下一代，近視眼遺傳，父母高度近視，兒童遺傳率100%，不控制和治療，兒童視力可能受到影響。
3、患近視眼，眼軸變長，眼球后半部分變薄，容易出血或視網膜脫落，嚴重失明。此外，還會導致眼睛營養異常代謝，怪異晶體囊膜的透過性改變，從而導致白內障。
